Los trabajadores son productivos solo durante cinco horas, en su jornada laboral

Ahora que todo el mundo habla de la reducción de la jornada laboral, es bueno recordar que la productividad en el trabajo no siempre está ligada a la cantidad de horas que pasamos frente a una tarea, sino a cómo aprovechamos esos momentos clave en los que nuestra energía y enfoque están en su punto máximo. Identificar las horas más productivas del día puede marcar la diferencia entre cumplir objetivos de manera eficiente o caer en la trampa de la procrastinación, lo que supone retrasar actividades o situaciones que deben atenderse, sustituyéndolas por otras situaciones más irrelevantes o agradables por miedo a afrontarlas o pereza a realizarlas.

Solo somos productivos el 60% de la jornada

Preparar una taza de café, fumar un cigarro, hablar con los compañeros del fin de semana, o hasta tentaciones más modernas como las redes sociales, o los juegos de los móviles, puede ser una tentación que impida concentrarse en el trabajo durante ocho horas al día. Pero, ¿realmente perdemos mucho tiempo en el trabajo? Ringover.es ha realizado un donde la conclusión principal es que el trabajador medio es productivo durante cinco horas y 6 minutos al día, es decir, el 63,75% de una jornada laboral típica. Además, estas son otras cifras claves del estudio:

• Los trabajadores híbridos resultaron ser los más productivos, con 5 horas y 36 minutos en comparación con los que trabajan solo de forma presencial y los que solo teletrabajan.
• El grupo de edad más productivo es el de los trabajadores de mediana edad (44-59), con una media de 6 horas.
• El trabajador medio pasa una hora al día consultando temas no relacionados con el trabajo.
• Hablar con amigos y familiares (80%), comprar por Internet (76%), navegar por la Red (75%), hacer ejercicio (74%) y utilizar una red social (73%) son las actividades no relacionadas con el trabajo más habituales.
• La mitad de las personas (46%) justifica la procrastinación porque su trabajo se termina a tiempo.
• Sólo uno de cada cinco (21%) se siente siempre culpable por realizar actividades personales durante el tiempo de trabajo.
• La mitad (52%) ha perdido una reunión o un mensaje urgente por distraerse.

¿Cuál es la psicología que hay detrás de nuestra productividad laboral?

En su estudio, el equipo de Ringover.es también ha preguntado a los usuarios sobre sus hábitos de trabajo en el que se ha considerado ser productivo al tiempo dedicado exclusivamente a tareas o comunicaciones relacionadas con el trabajo. Estas son las principales conclusiones:

1. ¿Cuánto tiempo es productivo un trabajador en su jornada laboral? Haciendo una media de todas las respuestas, un trabajador es productivo durante 5 horas y 6 minutos al día. Las mujeres son ligeramente más productivas que los hombres, unos 36 minutos al día más (5 horas y 24 minutos frente a 4 horas y 48 minutos de los hombres)
2. ¿Hay alguna diferencia entre teletrabajar o no? Por término medio, los trabajadores presenciales fueron más productivos en 36 minutos que los trabajadores a distancia. Sin embargo, antes de que las empresas se planteen establecer una política totalmente presencial el estudio sacó otra conclusión: los trabajadores híbridos resultaron ser los más productivos, con 5 horas y 36 minutos
3. ¿La edad influye en la productividad? Aunque la mayoría de los encuestados (64%) contestaron afirmativamente a la pregunta de si se piensa que las generaciones más jóvenes son menos productivas, los resultados demuestran lo contrario y los jóvenes de 18 a 27 años son por término medio tan productivos (5 horas y 48 minutos) como los de 60 a 69 años (5 horas y 42 minutos)
4. El grupo de edad más productivo es el de los trabajadores de mediana edad (44-59), con una media de 6 horas, mientras que el menos productivo es el de los millennials (28-43), con 4 horas y 48 minutos.
5. ¿Afecta el cargo en la productividad Teniendo en cuenta la antigüedad laboral del encuestado, los mandos intermedios son los menos productivos (4 horas y 48 minutos), mientras que los empleados de mayor rango y los propietarios de empresas se consideran más productivos (6 horas y 12 minutos).
6. ¿Cuánto tiempo se dedica al día a actividades no relacionadas con el trabajo? Según la media del estudio, el empleado medio realiza siete actividades no relacionadas con el trabajo a lo largo de un día normal. Para averiguar a dónde va a parar todo ese tiempo perdido, pedimos a los encuestados que calcularan cuánto tiempo dedicaban a distracciones habituales. Las actividades no relacionadas con el trabajo a las que los trabajadores admitieron dedicar más tiempo son:

• Navegar por Internet: 56 minutos
• Hablar con amigos y familiares: 55 minutos
• Hablar con compañeros sobre temas no relacionados con el trabajo: 52 minutos
• Redes sociales: 50 minutos
• Hacer recados: 49 minutos
• Mirar al infinito/Soñar despierto: 46 minutos
• Fumar: 46 minutos
• Picar algo: 43 minutos
• Buscar otro trabajo: 43 minutos
• Tomar un te/café: 40 minutos

¿Cuáles son las actividades que más trabajadores hacen en lugar de ser productivos?

Las formas más comunes de procrastinar son hablar con amigos y familiares (80%), comprar por Internet (76%), navegar por la Red (75%), hacer ejercicio (74%) y utilizar una red social (73%).

En cuanto a comportamientos considerados inaceptables durante el horario laboral, los encuestados consideran que jugar en horas de trabajo es la peor ofensa para el 39% de los encuestados, a pesar de que tres de cada cinco (61%) admiten haberlo hecho. Otro comportamiento inaceptable es tener relaciones sexuales con alguien (aunque el 46% también afirmó haberlo hecho). A pesar de que las compras por Internet fueron uno de los comportamiento más comúnmente admitido (76%), tres de cada diez también pensó que era una distracción inaceptable.

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